keskiviikko 24. joulukuuta 2014

Winter Magic


Vuoden chilleimmät ajat tällä hetkellä käynnissä. Jouluruokaan olen kyllästynyt jo nyt.
Joulukinkku ja muut perinteiset jouluruuat sekä konvehdit, ei oikeastaan ole mun makuun juurikaan. Sen sijaan punajuuri-aurajuustolaatikko ja porkkanalaatikko ovat uskomattoman herkullisia. Glögiä ja julmustia voisin juoda litratolkulla! Parasta on myös lahjojen antaminen ja silmistä paistava tyytyväisyys, kun saa jotain mieluista. Itsehän en lahjoista juurikaan perusta. ;)

Huomenna on sitten vuorossa dinneri sukulaisten kanssa meidän kodissa ja illalla mennään tyttöjen kanssa pistämään jalalla koreasti. Aivan huippu huominen siis tulossa. 

Tämä joulu on juuri sellainen, millaisen haluan joulun olevan. Rauhallinen ja kotoisa. Oikeastaan ainut huono puoli nyt on se, etää pleikka 2 on rikki, ykkönen hukassa ja kolmonen unohtui Turkuun. En siis pääse pelaamaan CTR yms vanhoja kunnon klassikkopelejä, jotka kuuluu ehdottomasti mun jouluun!!! 



Tässä mun jouluinen söpö neule :D


Maman kanssa viime hetket kaupungilla ennen kauppojen sulkemista. Tässä meidän kotikulmilta maisemaa.


Epätarkkoja kuvia mun surku-kameralla




Lahjojen paketointia


Rentoa olemista. Huomatkaa Star Wars -paita ;)


Joulutunnelmaa tädin luona.



/Marjo

perjantai 19. joulukuuta 2014

Vares-juhlintaa


Eilisilta meni Logomossa uuden Vareksen ensi-ilta bileissä. Oli älyttömän kiva päästä näkemään Logomo ensimmäistä kertaa ja nauttia siellä illallinen ja leffa mahtavissa puitteissa. Mun matka takaisin kotiin ei sujuinut ihan ongelmitta, kun päädyin vahingossa näyttelijöiden bussiin yms muuta sekoilua. :D 

Vitsit että rakastan näyttelijöitä ja teatteri/elokuvamaailmaa. Jos tätä maailmaa ei pyörittäisi raha ja minä en olisi niin rationaalinen toimija, niin olisin ehdottomasti teatterissa töissä tai opiskelisin teatterialaa. Se maailma ja ne ihmiset ovat jotain niin käsittämättömän salaperäistä ja aivan oma todellisuutensa. Muistan ne hetket ikuisesti, kun kutosluokalla pääsin kaupunginteatteriin esiintymään yksistä päärooleista ja tuijotin suu auki kaikkia näyttelijöitä ja kuuntelin heidän omaperäisiä juttujaan. :) Olisinpa vielä yhtä rohkea ja tunteella kulkija kuin silloin. 







Tilasin tuossa muutama viikko taaksepäin iHerbistä meikkivaraston täydennystä. Silloin olivat käynnissä kosmetiikan -20% alennusmyynnit. Tämä alla oleva tilaus plus yksi meikkivoide, joka menee pikkusiskolle, maksoivat yhteensä alle 20€!!! :D

Meikkivoiteita olen vasta hitusen testaillut, koska vanhatkin ovat vielä käyttämättä. Myös huultenrajauskynä ja Everyday Minerals meikkipohja on vielä käyttämättä.

Ehdottomasti vuoden yksi parhaista kosmetiikkahankinnoista on alla oleva poskipuna& aurinkopuuteri duo! Aivan päällikkötuote! Hinta taisi olla aleissa sellaisen reippaat 2€, ettei hinnalla ole tätä ainakaan pilattu. Pakkaus on ehdottomasti laadukas ja näppärän kokoinen. Tuote levittyy hyvin ja sopii loistavasti kasvojen "muotoiluun". Ei vitsit olen tyytyväinen tästä löydöstä! :D
Monet jenkkiläiset kosmetiikkabloggaajat ovat kuvailleet tätä Narsin tuotteita vastaavaksi. Tuo poskipuna on kaiken kukkuraksi aivan nappi väri mun ihonsävyyn.




Tilasin myös tuon e.l.f.:n kulmasiveltimen; Small Angled Brush. Musta se on ihan näppärä vehje. Ei nyt mikään tajunnanräjäyttävä, mutta alle parin euron hinnasta ei voi valittaa. Hoitaa siis hommansa!



E.L.F. contouring blush & bronzing powder

One of the best buys this year!!! :)



/Marjo

keskiviikko 17. joulukuuta 2014

Dark December


Mun arki tässä ennen joulua koostuu lähinnä työnteosta ja viimeisistä koulurutistuksista ennen vuodenvaihdetta. Jouluksi mennään Kokkolaan perheen luo ja vietetään joulupäivänä iltaa vanhan tyttöporukkamme kanssa. Ihan huippua!! Välipäivät saa ottaa ihan lunkisti ja uudenvuoden suunnitelmat on vielä vähän auki. Ollaan joko Turussa tai Kokkolassa, mutta saapi nähdä. Joulupäivä on melkeinpä vuoden kohokohta mun mielestä, kun saa nähdä ystäviä läheltä ja kaukaa ja kaikki ovat kerääntyneet synnyinkaupunkiinsa joulunviettoon. :D  




Viime viikonloppu sujui laivatöissä ja siitä tulikin mieleen mun eniten käytetty vaate eli mustat housut. Tajusin juuri, etten varmaan ole muun värisiä housuja tänä pimeänä vuodenaikana edes käyttänyt! Sulaudun tähän kurjan pimeään ympäristöön ja sitä rataa. Farkut olen moneen otteeseen meinannut pukea, mutta aina päätynyt kuitenkin tummempaan. Farkut ja vaaleat housut hyppäävät jotenkin silmille näin talvisin. Sama koskee valkoisia takkeja ja kenkiä. Ihan ehdoton no-no. :D

Mustia housuja tulee lähes poikkeuksetta käytettyä töissä, koska farkut on siellä bannilistalla. Niin helppo pukea mustat siistit, mutta kuitenkin nuorekkaat pöksyt. Mulle ei vaan sovi suorat housut, ainakaan muussa kuin slimmissä mallissa. Toimistotyö ehkä vaatisi asiallista lookkia, mutta olo tulee jotenkin helposti todella tanttamaiseksi ja pikkuvanhaksi liian asiallisessa asussa.
Omistan ainakin kuudet mustat housut vähän erilaisissa materiaaleissa ja istuvuudessa. Tuntuu, että tarvisin vielä ainakin kolmet lisää nahkaisena, vahattuna ja kulutettuna mallina.

Musta hoikistaa, sopii ihan kaiken kanssa ja näyttää aina sopivan hillityltä yhdistettynä beigeen, harmaaseen tai valkoiseen ja toisaalta taas ihanan räväkältä kirkkaiden värien tai metallien kanssa.


Alla olevat kollaasit on kaikki tehty Espritin(X) talvimalliston vaatteista. Rakastuin noihin polvipaikattuihin nahkapöksyihin! :)



Boheemille sielulle


Bootsit on ehdottomasti yhdet lempikenkäni! Sopii vaikka mihin ja tuo kivaa rentoa vivahdetta asuun kuin asuun. Itse kyllä hankin ehdottomasti bootsini nahkaisena, koska ajan pieni patina vaan parantaa näiden kenkien ulkonäköä.





 Vastakohtien naiselle


Pilaamatta nahkahousujen ilmettä liialla tuunaamisella, musta niiden kaveriksi sopii ehdottomasti neule pehmentämään muuten rajua lookia. Ihana kumppani on myös hennon vaaleanpunainen villapipo, joka tuo tyttömäisyyttä muuten "kovaan" asuun.




Koulunpenkille


Kouluun haluan pukeutua rennosti ja olla miettimättä liikaa. Naurattaa aina ne ekan vuoden kauppislaiset puvut päällä ja viimeisen päälle laittautuneena. :D




Bisnesleidille


Työpukeutumisessa pidän klassisuudesta nuorekkaalla viballa. Materiaaleilla ja pinnoilla voi leikitellä ja saada vaihtelevaa ilmettä pukeutumiseen.



Kaupungille


Shoppailureissu tiedossa haluan tietenkin pukeutua mahdollisimman helposti vaatteiden vaihto mielessä. Nahkapöksyt voisivat muuten olla hankala vaihtoehto, mutta tämä alla oleva malli onkin legginssit, joten todella helppoa! ;) Pidän tässä myös erityisesti neutraalien värien yhteensopivuudesta! Ps. ihanat nämä allaolevat nahkanilkkurit!




/Marjo



torstai 11. joulukuuta 2014

Kuivan ihon selätys

Mun iho oli kuin hiekkapaperin jäljiltä, eikä parannusta meinannut näkyä. Sama mitä yritin tehdä, niin mikään ei auttanut. Ei vedenjuonti, ei viileä suihku, ei omega3 eikä muutkaan vitamiinit. Mun leuka ja posket näytti samalta kuin nenän alta rikki mennyt iho flunssassa. Ja käsivarret oli sen näköiset kuin raastinraudalla olisi vetänyt. Hermothan siinä meni. 

Source: Pinterest


Marssin siis apteekkiin itseopiskelun tuloksena ja hankin kasvovoiteen ja ihovoiteen sieltä. Tein kyllä harvinaisen selväksi, ettei perus Erisanit tunnu mulla missään, joten farmaseutti ojensi minulle vähän tehokkaamman combon.


Decubalin Face Vital Cream, rasvaa 18% (n. 13€)
sekä 
Acon Canoderm 5% n. (6€)



  • Elvyttävä ja tehokosteuttava kasvovoide erittäin kuivalle iholle
  • Vähentää ihon punoitusta, kutinaa ja hilseilyä
  • Hoitaa ihoa ja nopeuttaa ihon uudistumista
  • Sisältää keramideja, vapaita rasvahappoja ja kolesterolia, jotka ovat ihon omia rasva-aineita
  • Sisältää B3 –vitamiinia, joka osallistuu ihon biosynteesiin eli aineenvaihduntaan
  • Hajusteeton, väri- ja säilöntäaineeton
  • Rasvapitoisuus 18%



Canoderm emulsiovoidetta käytetään eri syistä johtuvan kuivan ihon kosteuttamiseksi. Canoderm sisältää 5 % karbamidia, jonka vettä sitova ominaisuus edistää kuivan ihon kosteuttamista.



Nyt täytyy antaa kyllä mielettömät pisteet näille tuotteille. Muutamassa päivässä sain jo jonkunlaisen mielenrauhan, kun en unissani rääpinyt kroppaani ja nassuani verille. Kutina oli aluksi inhottava tuota Canodermiä levittäessä, mutta pikkuhiljaa iho alkoi palautua ja kutina hellittää. Nyt jo viikon tuotteita käyttäneenä von sanoa ihon kunnon parantuneen ihan järkyttävästi! Ennen ja jälkeen kuvia en edes kehtaa laittaa, mutta ero on aivan tähtitieteellinen. :D

Monestihan ongelma on se, että markettituotteet eivät tuo meille tarvitsemaamme apua ja mainonnan uhreina pidämme mitä sattuu väittämiä tosina. Usein se itse lääketieteellinen totuus unohtuu ja luullaan kaikkien mahdollisten hifistelytuotteiden olevan just se pelastus, vaikka parempaa jälkeä saisikin vähemmän trendikkäillä tuotteilla kuten vesi ja perusvoide.

Löysin niin paljon hyviä perusvinkkejä kuivan ihon hoidosta netistä, joten haluan nyt jakaa osan siitä täällä:

"Lääketieteellisesti kuiva iho tarkoittaa sellaista ihoa, jossa veden haihtumista estävien rasvojen määrä sarveiskerroksessa eli marraskedessä on niin pieni, että vettä pääsee haihtumaan ihon syvemmistä kerroksista vapaasti. Seurauksena ihon pintakerros kuivuu. Kuivuminen aiheuttaa ihoon lievän tulehduksen, joka aistitaan kutinana." (Terveyskirjasto.fi)




Rasvainen ja kuiva iho eivät ole toistensa vastakohtia. Joka kolmannella suomalaisella ns. rasvaisilla ihoalueilla talirauhaset ovat suuria ja toimivat vilkkaasti murrosiästä lähtien. Ihon pinnassa tali härskiintyy, ja härski tali aiheuttaa ihossa tulehduksen. Se aistitaan kutinana. Tulehdus kiihdyttää ihon uusiutumista. Samalla ihon keramidimäärä vähentyy ja iho kuivuu. Rasvainenkin iho on siis kuiva atooppisen ihon tapaan.

Kuivaihoisen ei tarvitse vähentää pesua, sillä keramidit eivät liukene veteen eivätkä tavallisiin pesuaineisiin. Pitkä suihku, kylpeminen tai uinti ovat itse asiassa hyviä keinoja ihon vesipitoisuuden palauttamiseksi normaalitasolle. Vesi vain pitää sitoa ihoon sopivalla perus- tai kosteusvoiteella heti suihkun, kylvyn tai uimisen jälkeen. Vettä sitovia aineita perusvoiteissa (ks. ovat glyseroli, propyleeniglykoli, butyleeniglykoli, pentyleeniglykoli, karbamidi sekä pitkäketjuiset sokeriyhdisteet. 

On kaksi tapaa pitää iho kosteana, ja terve iho käyttää niitä molempia. Ensinnäkin se estää vettä haihtumasta. Toinen niksi on sitoa vettä itseensä, ja siitä huolehtivat niin sanotut humektantit, kosteuden ylläpitäjät. Glyseroli eli glyseriini on ihon omia kosteuttajia, ja se sitoo itseensä painonsa verran vettä. Glyseroli on yleisin perusvoiteissa käytetty aine. Se ei muodosta iholle rasvakalvoa, joka estäisi veden haihtumisen, mutta riittävän tuhti glyseriinivoide lisää ihon vesipitoisuutta samoin kuin ihon oma vastaava aine.

Karbamidinakin tunnettu urea on ihon sarveiskerroksen vesiliukoisen osan pääaineksia ja glyserolin tavoin humektantti. Ihon kuivuudesta kärsivillä atoopikoilla tehdyssä tutkimuksessa karbamidivoide päihitti tehossa glyserolivoiteen. Karbamidi imeytyy hyvin voiteista, ja veden sitomisen lisäksi se myös estää haihtumista. Karbamidin haittana on ihon pintakerroksen ohentuminen, kun sitä käyttää viikkoja yhtä mittaa. Iho paksuntuu ennalleen, kun voiteen käytön keskeyttää.

Veden haihtumista estävä rasvakerros muodostuu ihosolujen itsensä valmistamista keramideista, kolesterolista ja rasvahapoista. Kolesterolista ja rasvahapoista ei ihossa ole pulaa. Pulaa sen sijaan on keramideista. Keramidien tuottonopeuteen vaikuttaa ennen kaikkea perimä. Joka viidennellä keramidien synteesi on normaalia vähäisempää tai niiden hajoaminen kiihtynyt. Heillä on ns. atooppinen, kuiva iho. Kesällä auringon ultraviolettisäteily lisää keramidin muodostumista, mutta sitä voi myös tursottaa suoraan tuubista. Keramidien kätevyyttä kuivuuden hoidossa heikentää se, että molekyyli on jokseenkin iso; ei ole varmaa, että se saadaan ihon sisään.

Kesällä auringon ultraviolettisäteily lisää keramidien muodostumista. Ultraviolettisäteilyä tulee myös varjoon. Sen takia auringon hyvää tekevistä vaikutuksista voi hyötyä myös puun varjossa. Talvella kuivaa ihoa hoidetaan valohoitolaitteilla tai aurinkomatkalla.

Ravinnolla tai pesuja välttämällä ihon kuivumista ei voi välttää. Suomen kesäaurinko ja talvinen aurinkomatka paksuntavat ihon pintakerrosta ja lisäävät sen keramidi- ja vesipitoisuutta. Sama saadaan aikaan talvisella UV-valohoidolla.

Lähteet: Terveyskirjasto.fi, ja Tiede.fi


Jos siis kärsitte kuivasta ihosta talvisin kokeilkaa ihmeessä näitä tuotteita!! :)





Ihosta tulikin mieleen, että Yves Rocherilta saa -30% tilauksesta (14.12 asti) koodilla:

         CRAZYX5 ja kaupan päälle ilmaiset toimitukset jouluun saakka!!!





/Marjo

keskiviikko 26. marraskuuta 2014

Smudge Proof Mascara

Huh, mä olen niin poikki! Aamu alkoi tilinpäätöksen kurssilla kasilta, jatkui "white-collar" työpäivällä viiteen asti ja illaksi vielä kouluun tekemään ryhmätyötä. Nyt täytyis vielä lukea tenttiin. Morjensta sille... :D


Se asia, mikä tässä päivässä on hyvää, löytyykin tällä kertaa mun pärstästä.


Sain Lumenen Natural Code sarjan uudistuneen Dual Drama ripsarin testiin. Pakkauksessa on suuri muoviharja, jonka kokoa minä ainakin ensin ihmettelin. :D Mascara sisältää pieniä synteettisiä kuituja (4mm), jotka tarttuvat ripsiin kerroksittain ja tekevät niistä pidemmät ja tuuheammat jokaisella vedolla. Kuidut siis erottaa ihan silmämääräisesti, kuten alempana postauksessa huomaa. 

 Vaikka tämän ripsarin hinta ei ole kuin kympin paikkeilla, niin tehoa todellakin riittää. Koostumus on ihanan geelimäinen ja kostea. Juuri sellainen, mistä yleensä pidän vedenkestävissä ripsareissa. Fiilis on enemmänkin suihkunraikas kuin dagenefter. Koko päivän tämä nassussa ravanneena, ei se vieläkään ole karissut mihinkään tai muutenkaan levinnyt ympäriinsä. Ripsarin levitysvaiheessa kuivumisessa kestää vähän tavallista kauemmin, mutta luonnollisen ja kestävän efektin tällä kyllä saa. Olenkin käyttänyt tätä ripsarin usein arkisin, kun en jaksa sählätä silmämeikinpoistoaineen kanssa. Tämä ripsiväri puhdistuu ihan kasvojenpesuaineella pois, joten turhaa silmänympärystön hinkkaamista ei tarvita. Mun toinen silmäluomi kylläkin koki jo kovan kohtalon aiemmasta hinkaamisesta, joten aamuisin silmä turvonneena näytän ampiaisen pistämältä. Tuossa alla olevassa kuvassa saattaa tarkkasilmäiset huomata mun vasemman silmän olevan turvonnut. :D

Itselläni on tässä kaksi kerrosta ripsaria, joten efekti on siihen nähden ihan kiitettävä.






Plussat

* kestävä väri
* ripsaria tulee tarpeeksi yhdellä vedolla
* koostumus miellyttävä
* tehostepäällä voi viimeistellä silmän ulkonurkat
*ei suttaannu päivän mittaan

Miinukset

*pakkaus liian iso makuuni
*kuivuminen kestää tavallista kauemmin
*taivutetut ripset eivät pysy taivuttuneina 
(koskee lähes jokaista ei-vedenkestävää ripsaria)





/Marjo

maanantai 24. marraskuuta 2014

Zara Fall Coat


Jee vihdoin se löytyi eli uusi talvitakki. Zara vei tällä kertaa voiton raikkaalla vaaleanharmaalla villakangastakillaan. Vielä puuttuu kaapista kamelin värinen villakangastakki ja sitten alkaa talvitakit ollakin jo aika kondiksessa. ;) Jos nyt ostaisin kaikki "tarvitsemani" takit, niin menisin vararikkoon kuten pitkän untuvaparkan, tekoturkiksen ja uuden ryhdikkään mustan villakangastakin, joten tämä saa riittää hetkeksi. 

Malli on ryhdikäs ja suora, eikä siinä ole turhia rimpsuja. Takki on toisaalta ehkä liiankin ajaton, kun siinä ei ole kuin yksi nappi. Tämä vaatii ehdottomasti kaverikseen huivin näille jäisille keleille, mutta muuten se on sopivan paksu.




Musta oli ihana yhdistelmä tää kirkkaanoranssi huulipuna muuten tylsään asuun, mutta mun kännykän etukamera on aivan surkea, joten kontrasti ei tule sitten ollenkaan esiin!!





Mulla on vieläkin syvä rakkaus tummiin ja kimaltaviin kynsiin. Kynsinauhat ei kyllä ihan ole katseenkestävässä kunnossa, mutta ehkä tämä öljykuuri pian puree niihin. 





Kivoja ja vähän samantyylisiä takkeja myös tässä tai tässä


/Marjo

sunnuntai 23. marraskuuta 2014

Remington Pearl Pro Curl

Meillä olis ollut eilen vuosijuhlat, mutta pirskeet täyttyivät niin äkkiä, ettei lippuja kerennyt saada. Turhautuminen jäikin melko nopeasti, kun loskakeli ei varsinaisesti innostanut pukeutumaan lattiaan asti ulottuvaan mekkoon. Lähdettiin kuitenkin Emmin kanssa muutamalle viinilasilliselle pitkästä aikaa ja täytyihän hiuksia vähän kihartaa oikeaan tunnelmaan virittäytyen. ;)



Ostin tossa taannoin uuden kihartimen, kun itselläni ei ole kuin vanhoja ala-asteella joululahjaksi saatuja piippareita. :D Olen aina ennen lainannut siskoni kihartimia, mutta nyt kun taas asutaan eri paikoissa kaikki, niin täytyi ottaa härkää sarvista ja helpottaa elämää.  

Mietin pitkään, minkä kihartimen tilaisin, kun maailma näyttää olevan eri merkkejä ja erilaisiin tyyleihin tarkotettuja kihartimia pullollaan. Päädyin lopulta Remingtonin Pearl Pro Curl -kihartimeen sen suuren suosion takia. Enkä voisi sanoa olevani paljon iloisempi tästä ostoksesta. Pikkujoulukiharat syntyivät varmaan kymmenessä minuutissa, kun tämä kiharrin lämpeni 30 sekunnissa ja halutun lämpötilan sai säädettyä kätevästi. Itse käytän yleensä 190-200 astetta, koska oma hiuslaatuni on niin karhea ja paksu. 

Tykkään tässä kihartimessa myöskin siitä, että hiukset saa hanskaa käyttäen itse pyöräyttää puikon ympäri, eikä ylimääräisiä ärsyttäviä metalliosia ole, johon hiukset saattaisivat tarttua. Tämä puikko on paksumpi versio Pearl Wand- kihartimesta, mutta pitkille hiuksille koen tällaisen paksumman version tekevän tyylikkäämmän lopputuloksen. Keraaminen pinnoite kihartimessa teki myöskin sievän kiillon hiuksiin. 

Tilasin tämän verkkokauppa.com:sta 30€ hintaan. Ei paha!







/Marjo

sunnuntai 16. marraskuuta 2014

Kaunistava aamupirtelö

Mun iho on jostain syystä kuivunut ihan hirveästi tässä viimeisen parin viikon aikana, joten pakko ottaa kovemmat konstit käyttöön. Mitkään ulkoapäin toimivat kosmetiikkatuotteet eivät tässä kohtaa enää(lukijan toiveesta;)) auta, joten täytyy keskittyä sisäiseen tankkaukseen. Useastihan ruokavalioita kritisoidaan siitä, että kalorien pelossa hyvien rasvojen syöminen unohtuu. Niillähän on painonhallinnassa päinvastainen vaikutus kuin usein kuvitellaan ja kohtuudella syötynä rasvat jopa tehostavat aineenvaihduntaa. Opiskelijana kalansyönti jää vähäiseksi, joten omega3-valmisteen syöminen tukee tasapainoa rasvojen saannissa. Ruokavaliosta rasvaa kuuluisi saada noin 30% päivän tarpeesta, että keho jaksaa toimia hyvin ja iho pysyy kauniina.


Välttämättömät rasvahapot vaikuttavat solukalvoilla veden pidätyskykyyn, joten vaikkapa ihon hilseily voi johtua niiden puutteesta. Niitä tarvitaan myös hermoston kehitykseen, näön tarkkuuden ylläpitoon ja haavojen paranemiseen, - Tarja Heikkinen ravitsemusterapeutti


Tässä siis superterveellinen ja ihon kuntoa parantava aamupalasmoothie:


Banaani - avocado - puolukkasmoothie


1 banaani
1 avocado
kourallinen tuoreita puolukoita
loraus soijamaitoa
muutama jääpala
pieni kourallinen pähkinöitä (esim. cashew)





Puolukka sisältää mangaania, ravintokuitua ja E-vitamiinia. Puolukasta löytyy myös monia erilaisia polyfenoleja, joiden terveysvaikutuksia tutkitaan paljon. Tämä marja sisältää mm. lignaaneja, proantosyanidiineja sekä resveratrolia.

Miten se toimii? E-vitamiini auttaa arpien, palovammojen, tulehdusten ja ihoärsytysten paranemisessa. E-vitamiini tunnetaan myös antioksidanttina, joten se auttaa kuivaa, hilseilevää ihoa ja suojaa sitä vaurioilta.

Avocado Sisältää runsaasti ihon tarvitsemia A-, B- ja E-vitamiineja sekä lesitiiniä. Ehkäisee pigmenttiläiskien muodostumista. Vahvistaa couperosaihoa.  Suositellaan myös atooppisen ihon hoitoon.

Miten se toimii? A-vitamiini saa ihon näyttämään raikkaalta ja tasaväriseltä. Lisäksi A-vitamiini vaikuttaa positiivisesti päänahkaan ja näköön. Ilman A-vitamiinia iho kuivuu ja muuttuu kutisevaksi, ja se saattaa myös menettää joustavuuttaan.

Banaani, avocado ja cashewpähkinä: B-vitamiini

Miten se toimii? B-vitamiini rauhoittaa hermostoa ja vaikuttaa mielialaan. Lisäksi se vähentää näppylöiden syntymistä. B-vitamiini toimii myös aineenvaihdunnan tehostajana sekä hiuksien, ihon ja lihaksien vahvistajana.

Cashewpähkinät

Näissä pähkinöissä on rasvaa 40 prosenttia ja pro­teiineja 17 prosenttia. Suurin osa rasvois­ta on samoja kuin oliivi­- ja rypsiöljyssä. Cashewpähkinä sisältää myös paljon kaliumia, magnesiumia, sinkkiä, kuparia, rautaa ja tryptofaani­aminohappoa, josta muodostuu aivoissa onnellisuushormoni serotoniinia. Hyvä tryptofaani-suhde on taateleilla, papaijalla ja banaaneilla. Näitä syömällä serotoniinitasoa voi nostaa.



Mun tarkkailulistalla on myös tällaiset tekijät, jotka vaikuttavat ihon kuntoon:


-Suoliston kunnon parantaminen (ärsyttävien ruoka-aineiden välttäminen, probiootit, psyllium-kuitulisä)
-Mahdollisten ruoka-aine allergeenien välttäminen 
-Luonnollisten rasvojen runsas saanti (omega3-rasvahapot, kylmäpuristetty oliiviöljy, hampunsiemenet, pähkinät)
-Prosessoidun ruuan ja lisäaineiden sekä kemikaalien välttäminen
-Antioksidanttien riittävä saanti (marjat ja hedelmät)
-Riittävä auringon- ja D-vitamiinin saanti (tällä hetkellä d-vitamiinilisä)
-Muiden mahdollisten ärsyttävien tekijöiden välttäminen (vaatemateriaalit, homevauriot, pöly)
-Riittävä uni ja stressin välttäminen

/Marjo

tiistai 11. marraskuuta 2014

Quick Eyebrow Tip


Olen löytänyt aivan älyttömän kätevän ja nopean tavan muotoilla kulmat aamuisin. Mulla menee hermot kynällä yksinään piirtäessä, koska siinä menee kauan, jos haluaa olla tarkka. Helpompi tapa onkin yhdistää kaksi eri tuotetta ja saada luonnolliset, mutta kuitenkin erottuvat kulmat. Ostin eräs päivä ihan lonkalta H&M:n kulmakarvapaketin, koska olen aina halunnut kokeilla sellaista eikä hinta ollut paha 3,99€.

Tähän trioon tarvitsee myös viiston ja jämäkän siveltimen värin levitykseen, vaikkakin paketin mukana tulee yksi minisivellin, mutta se on aivan surkea. Sen lisäksi tarvitaan tavallinen kulmakynä ja halutessa myös kulmavahalla voi tehdä loppusilauksen ja kiinnittää kulmat paikalleen.




Omat kulmani tein ihan aamusta, jolloin ylin kuva on otettu ja loput kuvat on otettu illemmalla, joten väri on pysynyt siihen nähden älyttömän hyvin!




Homma käy niin, että ensin piirrän kynällä raamit, joiden sisälle väriä suditaan siveltimellä. Kohti keskikasvoja siirtyessä vaihdan värin vaaleampaan, koska näin saan kulmista luonnollisemman sävyiset.




Ruotsalaisen kosmetiikkabloggaajan Linda Hallbergin kiva video kulmakarvojen muotoiluun löytyy täältä:


/Marjo

tiistai 28. lokakuuta 2014

Uudet kutrit


Viime viikolla Amanda värjäsi mun hiukset ja leikkasi ne paljon siistimmäksi. Kuivat kesän räjäyttämät latvat n. 10cm ovat tipotiessään ja olen pitkästä aikaa palannut tähän tummempaan lookiin parin vuoden tauon jälkeen.

Tyvi on vähän tummempi ja latvoissa on vaaleita "raitoja" tai vanhaa hiusta, joka sävytettiin. :)
Huonon kameran takia väri näyttää aivan kumman punaiselta, mutta ei auta. :D

Hirveää miten kalpealta iho näyttää aamulla herätessä tummien hiusten kehystäessä sitä. Täytyy ottaa ehdottomasti joku kasvoihin suunnattu itseruskettava käyttöön, että muistuttaisin vähän vähemmän zombia. Zomiteema voisi tosin soveltua torstain teemasitseille, joissa teemana halloween! ;)

Itseruskettavasta tulikin mieleen, että Yves Rocherilla, josta myös löytyy mun ehdoton lemppari itseruskettava (tämä), on menossa mieletön kampanja, jossa 

saat valita tilaajalahjaksi yhden valinnaisen tuotteen koko valikoimasta
Saat ensimmäisen ostoskoriin lisäämäsi tuotteen TILAAJALAHJAKSI! 
Tarjous on voimassa vain sunnuntaihin 2.11. klo 24:00 saakka.







Mulla on tässä sellainen projekti käynnissä, että kokeilen kaikkia hiusuutuuksia ja tavoitteena on saada hiukset parhaimpaan kuntoon ikinä. Syön omega3, macaa, magnesiumia, b-vitamiinia, sinkkiä ja d-vitamiinia vähän vaihdellen. Jos jotain olen huomannut, niin iho on mennyt hurjan paljon parempaan kuntoon tämän seurauksena!

Tässä ovat myös nämä kaksi loistotuotetta. Tiukka yhdistelmä pehmentämään ja silottamaan karkeaa hiusta. Tämä Mythic Oil shampoo tuoksuu tosi yleelliseltä ja aluksi en pitänyt sen tuoksusta yhtään. Nyt olen kuitenkin jotenkin alkanut pitämään siitä enemmän ja hyvä niin, koska pesutulos on oikein mieluinen.  Hiuksista tulee kevyet, mutta samalla ilmavat ja pehmoiset.

Osiksen Blow&Go Smooth on tarkoitettu suihkuteltavaksi hiuksiin ennen kuivaamista
 ja sen on tarkoitus kuivata hiukset nopeammin ja tehdä niistä siloiset ja pehmeät. Toimii minusta oikein hyvin ja voi olla, että kuivattaa hiukset myös nopeammin. Mulla on tätä tukkaa niin järkyttävän paljon, että joka tapauksessa kuivauksessa kestää kauan. :D




/Marjo

tiistai 14. lokakuuta 2014

Healthy Late-Night Snack


Aivan superherkullinen proteiinirikas, vähähiilarinen, vähärasvainen ja oikein terveellinen iltapala tulee tässä:

Here comes super healthy low calorie evening snack!



Tarvitset: U Need:


selleriä/ celery

kermaviiliä/ sour cream

tonnikalaa vedessä/ tuna in water

tuoretta tilliä/ fresh dill

mustapippuria/ black pepper 

ripaus suolaa/ salt


Halutessa myös porkkanaa, kurkkua, ruissipsejä tai hapankorppua

Ainekset sekaisin ja sellerin varret kapeammiksi suikaleiksi. Sitten vaan dippailemaan

NAM



Tähän mut inspiroi Tiia herkullisella tonnikalatäytteellään illanistujaisissa sekä eilinen kanakori Golden Grill ravintolassa Kultatalossa, joka on muuten aivan mainio hampurilaispaikka. Kanakori oli myös oikein hyvä ja varsinkin vihannekset ja dippi!

Selleri ja tuo tonnikaladippi on aivan taivaallinen makuyhdistelmä jos vaan tykkää selleristä! :D


Sitten ei muutakuin lempparisarja pyörimään ja relax, kuten itse aion tehdä! ;)

/Marjo