maanantai 4. marraskuuta 2013

Killertreenailua



Aivan huippu fiilis!

Ensinnäkin tilasin vihdoinkin erään upeuden itselleni vuosijuhliin. Helpotus!! Liityin myöskin perjantaina Satsille jäseneksi, kun asun nyt tässä lähempänä taas. Sats on muuten aivan huippu kuntosali Turussa! Jumppailin siellä muutaman vuoden silloin kun muutin tänne, mutta jossain kohtaa vaihtui kämppä kauemmas. Kävin siinä välissä Gym 2000 salilla, joka taas on vähän liiankin suosittu omaan makuuni. Kaipaan tilaa, raikasta sisäilmaa ja treenailua omaan tahtiin ilman hirveää jonottelua. Rakastan myöskin hienoja ja  tyylikkäitä tiloja. Se on olennainen osa mun salikokemusta ja nautin treenailusta myöskin esteettisesti. Lauantainakin olin päivällä treenaamassa ja minun lisäkseni oli vain neljä muuta salin puolella. Aivan täydellistä! Satsilla on myöskin joku kampanja käynnissä, että pääsee muutaman kerran PTn kanssa treenailemaan ja suunnittelemaan oman ohjelman. Odotan innolla. :)

Mulla on nyt siis teho kuntokuuri käynnissä, koska olen herkutellut aivan liikaa ja tuleva mekkokin on sen mallinen, ettei kyllä anna yhtään anteeksi. :D Aivan älytöntä kuinka hyvä fiilis terveellisestä ruuasta sekä liikunnasta tuleekaan!!

Mulla oli suht rauhallinen viikonloppu tällä kertaa. Käytiin perjantaina Tiian kanssa Turun linnassa kauhukierroksella ja oli ihan hitsin mielenkiintoista nähdä upean linnan sisätiloja ja kuulla selkäpiitä karmivia juttuja. Ei sitä edes tajua että Suomessakin on linnoja. Vieläkun ne ovat pystyssä kannattaa tällaiset mahdollisuudet hyödyntää. Lauantaina mentiin Emmin luo istuskelemaan ja höpöttelemään kaikkea maan ja taivaan väliltä tavalliseen tapaamme. Käytiin myöskin Brysselissä yhdellä(kannulla). Kiva pleissi. 




Pakko muuten vinkata aivan älyttömän hyvistä protskulätyistä! Vie kyllä voiton normiletuista samantien sekä maullaan että koostumuksellaan. Myöskin banaani-kananmuna lätyistä. Koostumus onkin vähän samantapainen kuin jenkkiläisissä pannareissa, mutta paljon terveellisemmässä muodossa.



Proteiiniletut

1 muna
1 bansku
1tl leivinjauhetta
1dl kaurahiutaleita
2rkl luonnonjugurttia
0,5dl vaniljaproteiinijauhetta


Kaikki aineet sekaisin, hetken turvottaminen ja eikun voin kanssa paistamaan!
Jättegott!


<3Mabsu


4 kommenttia:

  1. Pakko kyllä joskus kokeilla noita protskulettuja! :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Noi oli niiiiin hyviä!! :D Kannattaa ehdottomasti! ;)

      Poista
  2. Hienoja kuvia ja upee blogi, liityin lukijaksi!

    VastaaPoista

Thanks for leaving a comment, I greatly appreciate your taking time to do so!