maanantai 31. joulukuuta 2012

Kiss under fireworks



Aloitin tänäänkin aamun reippaasti tunnin lenkillä väsymys silmissä, selkä jumissa ja jalat hapoilla sekä unohdin vielä silmälasitkin hotellille, eli sain puolisokeana suunnistaa ympäri maita ja mantuja, mutta onneksi selvisin kuitenkin ehjin nahoin takaisin oikeaan osoitteeseen. Liikunta sairastelun jälkeen saa mulla aikaan juuri tätä päästä varpaisiin tukkoista ja kireää oloa, mutta ajattelin seuraavaksi venytellä mahdollisimman pitkään, että olo helpottuisi. En vain voinut luovuttaa juoksemista keskenkaiken, kun rannalla viiletti hurjaa vauhtia eräs eläkeläispariskunta. Ylpeys ei olisi kestänyt ;)





Beautiful

Dried coral



Cute doggy friend on the beach


So tired I spent 15 minutes this way and tried to relax after running :D



 Tänään Jakella on töissä superpäivä, eli paluu on vasta myöhään illalla, mutta sitten alkavat meidänkin uudenvuoden pirskeet. Mitähän sitä pukis päällensä? Aistin ilmassa alkavaa vaatekriisiä..

Istuttiin eilen iltasella hetki Longhornissa espanjalaisten ja ruotsalaisten kanssa ja pojat joi Chang towereita ja minä maistoin mitä herkullisimman mansikka daiquirin. Illasta tuli huonolla tapaa ikimuistoinen sen jälkeen kun näin vessassa nyrkinkokoisen hämähäkin ja jähmetyin paikoilleni kauhusta!! Ehkä inhottavin otus mitä on tullut livenä nähtyä HYI!!





Strawberry daiquiri, so good!!

Beer towers with boys




Delicious organic green tea that tastes like juice but better and is healthy!




Happy New year my lovely readers!!!
Hope you have a wonderful time<3

Ja sama suomeksi, ihanaa, seikkailuntäytteistä ja rentouttavaa uuttavuotta kaikille! <3

Olkaa kauniita, loistakaa glittermekoissa tähtien lailla, nauttikaa herkullisia drinkkejä ja halatkaa ystäviä:)





Kisses,
Marjo

sunnuntai 30. joulukuuta 2012

Buns and dresses



Täydellisyyttä on maximekot...





 ja isot donitsinutturat.





Ja varsinkin yhdistettynä toisiinsa

Inspiration from Pinterest


I love big buns and maxi dresses and definitely when they are combined. 



Ja tämä The XX:n biisi




Olen kuluttanut piilareilla silmäni sen verran herkiksi, että pakko pitää välillä taukoa ja  käyttää laseja. Harmi vaan, että nää mun lasit on aivan surkeet ja käyn kyllä heti Suomeen päästyäni hakemassa itselleni eräät täydelliset Sandin lasit. :)







Love, 
Marjo

lauantai 29. joulukuuta 2012

Running's a pain in the ass, but it sure gives me a nice one!



Aloitin aamuni tänään niin mielettömän hyvällä tavalla ja mieli on pirteä kuin peipposella konsanaan tällä hetkellä!
JJ lähti töihin vähän ennen seiskaa aamulla ja minä reipas puin silmät ristissä lenkkivaatteet päällä, vetäsin kupin kahvia ja lähdin hölkkäämään kohti keskustaa ja rantaa. Kuumuuden takia jouduin matkanvarrella käydä ostamassa vesipullon, ja jatkoin siitä kohti Ao Nangin rantaa, jossa yllätyksekseni oli myös monta muuta juoksijaa seitsemältä aamulla. Kipitin yhteensä vähän yli seitsemän kilsaa, jonka jälkeen olin kieltämättä aivan kuollut, puhki ja poikki, mutta niin pirun ylpeä itsestäni!! Aivan ihanaa, että olen vihdoin selättänyt sen viheliäisen flunssan, joka on jo pari viikkoa minua riivannut. Juokseminen aamulla on ehkäpä paras tapa aloittaa päivä, ja otan tämän huippufiiliksen takia tämän aamunaloituksen todellakin tavaksi. Ostin itse asiassa eilen itselleni kivan tummansinisen LA- lippiksen lenkkeilyyn punoittavaa nassua peittämään ja pelastamaan huonolta hiuspäivältä sekä auringonsuojaksi, mutta JJ oli tietenkin napannut sen aamulla omaan päähänsä minun huomaamattani! :D



Miksi liikunnanilon aina jotenkin unohtaa ja on kokonaisvaltaisesti huonolla tuulella, pulppuaa yliaktiivisuutta ja tarvii tekemistä? En uskaltanut vetää mitään killerjuoksua heti alkuun, mutta tyytyväinen olen tähänkin. 


Sports tracker app in iPhone
I went jogging 7am and am so proud of myself!!


My cute pink Nike sneakers








Ensimmäinen askel lähteä lenkille oli niin hemmetin raskas ja suuren henkisen ponnistelun takana täällä trooppisessa kuumuudessa, mutta niiiiiiin palkitseva. 




Tired but determined




mineral water





sunrise
Saw cute beach dogs
such a beautiful morning
breakfast after jogging; coffee and a banana cake

Then I went to the beach



And bought papaya salad for lunch


Olen tarkoituksellisesti alkanut seurailemaan syömisiäni täällä ja pyrin lisäämään proteiinia ruokavaliooni hyvien rasvojen lisäksi sekä vähentämään hiilareita. Alla eräs iPhonen sovellus, jossa pystyy pitämään ruokapäiväkirjaa ja laskemaan vähän omaa kulutustaan. Mielettömän kätevä, koska heti näkee kuinka hyvin tulee syötyä ja mitä vitamiineja saa tarpeeksi ja mitä ei. Jouluviikon kokonaisenergian jakautuminen alla olevassa kuvassa kyllä kertoo totuuden, mutta ei ole mun perinteinen ruokavalio ollenkaan, koska sisältää mm. joulubuffetin yms muita jouluherkkuja, mutta suuntaa antava siltikin.


A great iPhone app to count calories


weheartit.com






Kaikki vilukissat huomio!




PieceOfNorwayn nettisivuilla on vihdoin alkanut talvialet -40% ja tilauksen loppusummasta saa lisäkoodilla

E55-9YX-8C7 -20% alennusta!! Tarjous voimassa 15.1.2013 asti.
Sivulle pääsee alla olevaa kuvaa klikkaamalla.





Ja myöskin Fashionstore on aloittanut joulunjälkeiset alennusmyynnit, joten tsekatkaa ihmeessä sieltäkin parhaat päältä!!







Puss,
Marjo

torstai 27. joulukuuta 2012

Strong is the new sexy


Vähän meinaa olla turvonnut olo kaikenlaisten jouluherkkusyöpöttelyjen jälkeen. Siksi päätin, että aloitan oikeasti täällä lenkkeilyn heti pikemmiten. Teillä varmaan Suomessa taitaa olla melko samanlaiset fiilikset vai? Mua ainakin innostaa aina hirveästi aloittaa kaikki maailman ryhmäliikuntatunnit ja salillakäynti heti joulun jälkeen. Erittäin hyviä ryhmäliikuntatunteja on musta ainakin Satsilla tarjottava Piloxing eli pilates ja boxing- yhdistelmä. Aivan killer rasvanpolttoon. Toinen loistava ja erittäin raskas tunti on Sats Energy, jota en kyllä tiedä pidetäänkö enään. Lopetin Satsilla käynnin jo jonkin aikaa sitten, etten edes tiedä, mitä kaikkea siellä kulkee tällä hetkellä.

Bodypumpista en tykkää oikeastaan ollenkaan, koska mun polvet ei ensinnäkään kestä sitä yhtään ja se tekee mulle aivan liian isot reisilihakset plus on järkyttävän tylsää! :D Toisaalta kaikki jooga sun muut rauhalliset mutta älyttömän tehokkaat jumpat on erityisesti mun mieleen, vaikka ovatkin tylsiä. Varsinkin baletilla höystetyt rauhalliset jumpat tekee kauniit ja pitkät lihakset sekä hyvän ryhdin.






Täälläpäin maailmaa on tarjolla vähän erityyppisiä urheilumahdollisuuksia, mutta ainakin kalliokiipeilyä meinataan mennä kokeileen Railaylle tässä tulevina päivinä. Awesome!! Olen muuten pohtinut, että voiko sellainen seikka vaikuttaa näiden ihmisten sirouteen täällä, että käytetään hirmuvähän maitotuotteita? Maitotuotteethan tiettävästi turvottavat ihmisiä ja vaikuttavat monien ihon kuntoon todella paljon, koska sisältävät hormooneja. Something to think about! Voisin melkein aloittaa maidottoman kuurin täällä eli siis jättää vielä juustot ja jogurtit pois ruokavaliosta, niin näkisin miten oma keho reagoi.


Inspiration from Pinterest


Looking and feeling a bit puffy after all the Christmas eating? I seriously do! Excessive consumption of simple carbohydrates, sodium and dairy will absolutely do this to you. That's why I started thinking about training after holidays again. I love going to the gym, but it's harder here in Thailand to find some good sports to do. My friends and I have thought about going rock climbing! It would be so much fun!  Below some lovely colorful sport clothes.


Stadiumilla ja Nellyllä näytti olevat melko reippasti alennuksessa ihanan värikkäitä jumppavaatteita ja talvikuteita. Värikkäät jumppavaatteet on ehdottomasti mun juttu ja piristää huimasti väsymystä talven keskellä, vaikka täällä ilmastossa ja auringossa en piristystä tällä hetkellä tarvikaan. Nyt jos koskaan kannattaa tilata uudet jumppavaatteet motivoimaan liikkumista ja hyvin hinnoin!


Kuvia klikkaamalla pääset kyseisille sivustoille!

NELLY.COM






STADIUM.FI


















I bought a new dress. Marine style, which I love <3


Me without any makeup :D

Favorite nail polishes with tanned skin

A really good product I randomly bought



Kisses,
Marjo

tiistai 25. joulukuuta 2012

A different kind of Christmas



Joulu on sujunut meillä oikein leppoisasti, vaikka Jake tekikin jouluaattona 12 tunnin työpäivän. Mentiin isolla porukalla syömään Bernie's Place nimiseen raflaan ihana joulubuffet, jossa ei hirveästi suomalaisia aineksia ollut, mutta silti superhyvää ruokaa! Jatkettiin siitä Kang's Corneriin ja Center Point oli aivan täyteen ahdettu mitä erilaisemmissa jouluasuissa kulkevaa bileporukkaa. Käytiin vielä myöhemmin Sammyn baarissa, josta ultraväsyneinä painuttiin pehkuihin. Eli ei kyllä mitään yhtäläistä Suomen jouluun verrattuna, mutta hyvä näin kerrankin.

Tänään ollaan Skypetelty sukulaisten kanssa joulutoivotuksia ja muuta mukavaa Suomeen ja nukuttu monen tunnin päikkärit eilisten hurvittelujen takia. Joulufiilis dead and gone, joten uuden vuoden rientoja kohti!:)


Starter with shrimps and asparagus

Crazy people

Christmas tree?

Jake ordered me two pina coladas ;)



Merry Christmas

What about these seats..:D
Bar Eden and some American guy singing at the background

Christmas buffet at Bernie's Place




My hair color gone interesting in the sun :D



I've been having a blast and waiting for the new years party next ;)
Just been chilling with my bf and friends and enjoyed Christmas food!



Nyt kaikki mitä pikemmiten poimiin Nellyn aleista parhaat päältä!! Kaikki ihanat jutut loppuu samantien, joten äkkiä äkkiä!!




Love,
 Marsq